Почему нас преследует ощущение, что время пролетает все быстрее? Действительно ли мы воспринимаем время иначе в разном возрасте?
Ощущение, что время ускоряется, является очень распространенным и считается признаком взросления, пишет в своей статье Клаудиа Гаммонд.
Это подтверждают и эксперименты, которые показали, что наша способность оценивать промежуток времени меняется с возрастом.
Многие пожилые люди отмечают, что время в их восприятии ускорилось
Если попросить 12-летнего и 17-летнего человека угадать, не считая, прошла ли минута, первый выполнит задание точнее. Для пожилого человека время пройдет немного быстрее.
Американский биолог Роберт Сотерн на протяжении 45 лет по пять раз в день измерял и записывал температуру своего тела, артериальное давление, пульс и свою оценку прохождения минуты.
Он не пропускал ни одного дня, даже во время отпуска. Исследователь хотел выяснить, влияет ли время употребления медицинских препаратов на их эффективность.
Хотя эта теория вызывает скепсис у многих ученых, Сотерну удалось обнаружить кое-что интересное о наше восприятие времени. С возрастом его умение оценить время стало менее точным, оно, очевидно, начало ускоряться.
Впрочем, все не так просто, как кажется на первый взгляд. То, как мы ощущаем время, во многом остается загадкой. Ученым не удалось обнаружить в мозгу единого участка, который отвечал бы за этот процесс.
У нас есть биологические часы, которые управляет нашими суточными циклами сна и пробуждения. Однако они никоим образом не влияют на наше восприятие скорости времени: секунд, минут или даже лет.
Различные нейропсихические расстройства указывают на то, что, по крайней мере, четыре различные участки головного мозга могут играть роль в нашем восприятии времени.
Например, дети с синдромом Туретта (который выражается в многочисленных моторных и голосовых тиках) точнее оценивают небольшие интервалы времени.
Это может объясняться тем, что у них чаще активируется префронтальная кора головного мозга, с помощью которой они пытаются контролировать тики.
С другой стороны, для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью время идет гораздо медленнее. Именно поэтому им так сложно просидеть пять минут на одном месте.
Это подтверждает предположение, что наше восприятие времени связано с функцией дофамина — нейромедиатора, который отвечает за ощущение удовольствия или отсутствии боли.
Действительно ли в разные годы жизни мы воспринимаем время иначе?
Несмотря на все эти наблюдения, идея, что течение времени с возрастом ускоряется, является полным мифом.
На самом деле, все зависит от интервала времени, о котором идет речь. В ходе исследований люди среднего возраста отмечали, что часы и дни проходят так же, как и раньше, а вот ускоряются, прежде всего, года.
Дело в том, что мы обычно оцениваем ход времени двумя способами. Мы смотрим на него в перспективе, спрашивая себя, как быстро идет время в данный момент. И мы также оцениваем его в ретроспективе, то есть задумываемся, как быстро прошел вчерашний день или неделя?
Если ощущения в этих двух перспективах совпадают, течение времени кажется равномерным. Однако иногда эти ощущения расходятся.
И старение является именно такой ситуацией. Дни проходят с такой же скоростью, как и раньше, но нас поражает количество месяцев и лет, которые прошли с момента определенных событий.
Хотите, чтобы выходные не пролетели, как всегда, — наполните их новыми впечатлениями
Частично это объясняется тем, что с возрастом в нашей жизни все меньше новых впечатлений и все больше рутины.
Мы измеряем, сколько прошло времени, по количеству событий, которые произошли в этот отрывок времени. И следовательно, обычная неделя, не слишком насыщенная новыми впечатлениями, оставляет в нашей памяти ощущение, что время прошло очень быстро.
Если вы хотите, чтобы выходные не пролетели, как всегда, прекратите валяться на диване перед телевизором. Вместо этого, наполните свое время новым опытом и впечатлениями.
С другой стороны, спросите себя, действительно ли вы хотите замедлить время. Ведь всем известно, что время ползет медленно в не очень приятных обстоятельствах, когда мы, например, болеем, грустим или чувствуем себя одиноко.
Поэтому, если вам кажется, что жизнь проходит очень быстро, это, может быть признаком того, что она у вас есть достаточно интересна и насыщена.
Читайте также:
- 10 вещей, которые необходимо делать каждое утро до 10:00
- Время — самая важная ценность в нашей жизни
- Почему умные люди делают глупые вещи?
- 10 сигналов о том, что вам нужно отпустить прошлое
