Давайте будем честными — все мы хоть иногда проявляли себя с негативной стороны, разрушая все вокруг. Никто из людей не застрахован от случайных перепадов настроения. Но многие более сбалансированы и осознаны, и такие проявления по отношению к другим случаются редко.
Является ли ваше негативное поведение распространенным явлением или такое случается раз в сто лет? Это важно знать для того, чтобы быть счастливым и успешным в долговременной перспективе.
Необходимо научиться распознавать, когда ваше поведение несет угрозу, чтобы сознательно менять свое мышление.
Двенадцать наиболее распространенных проявлений негативного поведения:
1. Вы завидуете
Не позволяйте зависти (или ревности) забирать лучшее у вас. Зависть — это искусство подсчета чужих благ и сравнение их с собственными. В этом поведении нет ничего привлекательного или восхитительного.
Поэтому прекратите сравнивать свое путешествие со всеми остальными. Ваше путешествие — это ВАШЕ путешествие, а не соревнование. Вы участвуете в соревнованиях только с одним человеком — с самим собой.
Вы конкурируете за то, чтобы быть лучшим. Если вы хотите измерить свой прогресс, сравните себя с тем, кем вы были вчера.
2. Вы воспринимаете все слишком лично
С людьми просто невозможно находиться рядом, когда они верят, что все вокруг настроены против них. Истина заключается в следующем: все, что люди говорят и делают, никак с вами не связано, а только лично с ними.
Реакция людей на вас связана с их перспективами, личными травмами и переживаниями. Что именно они думают о вас — это их личное субъективное мнение.
Я не предлагаю вам быть нарциссами и полностью игнорировать обратную связь с окружающими. Я говорю, что так много вреда, разочарования и печали в нашей жизни происходит от того, что мы воспринимаем вещи слишком близко к сердцу.
В большинстве случаев гораздо более продуктивно не обращать внимания на хорошие или плохие мнения других людей о вас. Используйте свою интуицию и мудрость в качестве вашего гида.
3. Вы ведете себя, как жертва
Еще одно ядовитое поведение — постоянное нытье, которое подпитывает ваше чувство жертвенности. Когда вы чувствуете себя жертвой, у вас нет сил действовать и управлять своей жизнью. Негатив удерживает вас.
Долгое время я работал тренером по личностному росту с людьми, которые пережили душевную травму или трагедию и нашли в себе мужество изменить ситуацию. Мы имеем огромные ресурсы и можем влиять на нашу жизнь намного сильнее, чем изначально полагаем.
Когда вы перестанете жаловаться и откажетесь видеть себя беспомощной жертвой, вы обнаружите, что вы намного сильнее, чем вы думали. Но только в том случае, когда выберете такую реальность.
4. Вы постоянно накапливаете боль потери
Один из самых тяжелых уроков в жизни — это отпустить: будь то вина, гнев, любовь или потеря. Перемены никогда не бывают легкими — вы боретесь, чтобы выжить и, чтобы отпустить.
Отпустить свою боль — это осознанный выбор двигаться вперед. Это очищает ваши негативные мысли о прошлом. Вы должны эмоционально освободиться от вещей, которые когда-то значили для вас много, но сделали вам больно.
Поэтому вы можете выйти за рамки прошлого и освободиться от боли, которую оно вам приносит. Это будет тяжелая работа над собой, необходимо отпустить и переориентировать свои мысли. Необходимо приложить невероятные усилия, чтобы достичь необходимых результатов и избавиться от ненужного груза.
5. Вы негативно мыслите
Очень трудно быть рядом с людьми, которые не хотят отказаться от негатива. Они размышляют и постоянно говорят о страшных вещах, которые могут произойти и произошли, о презрениях, которые они испытали, и о несправедливости жизни.
Эти люди в упор не хотят видеть положительные моменты, которые происходят в их жизни. Пессимизм — это одно, а постоянное пребывание в негативе — другое. Осознав, что негатив действует на вас разрушительно, вы можете это изменить.
6. У вас отсутствует эмоциональный самоконтроль
Невозможность управлять своими эмоциями неблагоприятно влияет на окружающих. Мы все знакомы с такими людьми, которые взрываются в гневе и срываются из-за незначительной проблемы.
Кричите на продавца в магазине из-за большой очереди, вычитываете сотрудника из-за небольшой ошибки, которую он сделал, или сходите с ума из-за того, что ваша дочь разлила сок на пол?
Если вы обнаружите, что вы чересчур эмоциональны, теряете свое спокойствие на каждом шагу, вам может понадобиться внешняя помощь, чтобы получить контроль над своими эмоциями, и понять, причину вашего внутреннего страха.
Проблема находится у вас внутри. Независимое мнение и поддержка — могут творить чудеса.
7. Вы судите о других по их внешним проявлениям
Не судите человека по поверхностным проявлениям. Помните, что часто вы видите только то, что этот человек решил показать вам, или то, что он вынужден демонстрировать из-за внутреннего стресса и боли.
К сожалению, это распространенное явление, когда человек хочет сделать вам больно, потому что он в глубине души страдает сам. Ему не нужны наказания или насмешки, ему нужна помощь. Если вы не можете ему помочь, просто оставьте его в покое.
8. Вы жестоки, и у вас отсутствует сочувствие и сострадание
Одно из самых мерзких проявлений поведения — жестокость. Это полное отсутствие сочувствия, беспокойства или сострадания к другим. Мы видим это каждый день в интернете и в средствах массовой информации.
Люди разрушительно влияют на других только потому, что они так хотят. Они трусливо унижают людей в социальных сетях, используя свою анонимность в качестве защиты.
Жестокость, предательство и причинение вреда другим по какой-либо причине негативно влияют на вас и причиняют вам боль.
Если вам захочется унизить кого-то или предать, остановитесь. Покопайтесь у себя глубоко внутри, найдите сострадание в своем сердце и поймите, что у нас всех одна цель.
9. Вы обманываете, и у вас отсутствуют моральные принципы
Обман — это выбор, а не ошибка и не оправдание! Если вы решите обмануть, и вам это удастся, не думайте, что другой человек — дурак. Поймите, что этот человек просто доверял вам гораздо больше, чем вы этого заслуживали.
Будьте выше этого. Не делайте безнравственных вещей просто потому, что можете, и вам так захотелось. Не обманывайте. Будьте честны с самим собой и со всеми остальными. Делайте правильные вещи. Честность — это основа любого успеха.
10. Вы притворяетесь
Люди не могут общаться с вами, если вы постоянно пытаетесь показаться другим. Так что помните, независимо от возраста, расы, пола или сексуальной ориентации, под всеми вашими внешними оболочками вы — чистое, прекрасное существо.
Вы отличаетесь от других, каждый из вас — особое творение. Оставайтесь самим собой. Не отрицайте себя, улучшайте себя.
11. Вы ищите постоянное одобрение
Люди, которые постоянно стремятся понравится всем, изнуряют себя. Те мужчины и женщины, которые увязли в необходимости доказать свою ценность и хотят быть лучше окружающих, становятся неприятны в общении и истощаются.
Ваша жизнь — это большое путешествие и важно не то, чего вы добиваетесь, а то, как вы помогаете другим развиваться.
12. Вы упрямый перфекционист
Мы все стремимся к совершенству. Мы ищем идеальный дом, работу, друга или романтического партнера. Проблема, конечно же, в том, что совершенства не существует. Потому что жизнь — это непрерывное путешествие, которое постоянно развивается и изменяется.
То, что есть сегодня — это не совсем то, что будет завтра. Идеальный дом, работа, друг или любовник, в конечном итоге, перестанут быть идеальными для вас.
Но благодаря вашему терпению и открытому уму, со временем этот несовершенный дом превратится в уютный дом, эта неидеальная работа превратится в желанную карьеру.
Неидеальный друг в нужный момент подставит плечо, и этот неидеальный любовник превратится в надежного партнера по жизни. Это очень важное осознание, которое, позволяет перфекционисту двигаться к своей цели.
Если вы иногда ведете себя, как в перечисленных выше пунктах, помните, что вы не одиноки. Во всех нас есть нездоровые личности, глубоко спрятанные внутри, которые могут иногда могут взять верх. Ключевым моментом является осознание. Вы должны распознать такое поведение и прекратить себя так вести.
Читайте также:
- Как понравиться людям?
- 13 вещей, по которым люди судят о Вашей личности
- Как научиться разбираться в людях: простые правила на каждый день
- 10 признаков подлинных людей
