Как отличить правду от лжи и понять, что вас обманывают?

Исследователи в области обмана выделили несколько способов, как отличить правду от лжи.

Некоторые признаки обмана могут быть вполне безобидными. В других ситуациях — вам стоит насторожиться. Если во время разговора вы заметили, что собеседник проявляет некоторые из перечисленных ниже признаков, вам не помешает быть начеку.

1. Они демонстрируют «нервные привычки»

Одним из способов определить, что вам лгут, является наблюдение за поведением. Исследователи обнаружили, что люди, которые часто лгут, выдают себя такими «нервными привычками», такими как почесывание, моргание, ерзание. Им также свойственно потеть и краснеть.

Однако нужно внимательно подходить к данной ситуации, так как люди могут демонстрировать эти признаки по ряду других причин, например, когда нервничают или испытывают влечение.

Когда наряду с этими «нервными привычками» наблюдается несколько других ключевых подсказок, тогда можно говорить о том, что вам лгут или чувствуют свою вину.

2. Они избегают определенных слов

Джеймс У. Пеннебейкер, доктор психологических наук, профессор психологии Южного методистского университета, обнаружил, что анализируя выбор слов человека в разговорной речи, можно установить, говорит ли он правду или лжет.

Он обнаружил, что лгуны, как правило, используют меньше слов от первого лица, таких как «я» или «мой». Кроме того, обманщики, скорее всего, не будут использовать эмоциональные слова, такие как «боль» или «злость», а также когнитивные слова, такие как «понимать» или «осознавать».

Возможно, этот признак будет малозаметен в разговоре. Однако иногда при помощи данной подсказки мы сможем почувствовать что-то неладное на уровне нашего подсознания.

3. Они редко устанавливают зрительный контакт

Лгунам очень сложно смотреть в глаза собеседникам. Возможно, потому, что они боятся, что вы сможете заметить неправду. Для обманщиков свойственно смотреть в землю или отводить глаза в сторону в тот момент, когда они разговаривают.

Опять-таки, стоит заметить, что этот признак может быть сигналом каких-либо других проявлений, например, смущения или стыда. Именно поэтому вам следует всегда принимать во внимание контекст беседы.

4. Они редко улыбаются

Наблюдая за лицами людей во время беседы, можно понять, что вам лгут. Как правило, лгуны изо всех сил стараются держать каменное лицо для того, чтобы скрыть свои настоящие эмоции. К тому же они редко смеются или улыбаются.

5. Они держатся на расстояние от вас

Лгуны очень часто предпочитают держать дистанцию в общении с вами. Такие люди будут побаиваться, что вы можете заметить их потливость и нервозность. К тому же такое поведение помогает им оставаться начеку.

Они не хотят расслабляться, поскольку переживают, что даже малейшая деталь их игры может выйти наружу, и все узнают правду. Они также полагают, что их дистанция помогает справиться с чувством вины, которую они испытывают.

6. Они начинают болтать ерунду

Очень часто лгуны придумывают длинные, запутанные истории в тех ситуациях, когда врут. Когда же они говорят правду, то опираются на факты, оперируют простыми и понятными вещами.

Лгуны добавляют в свою историю ненужные детали для того, чтобы она звучала более убедительной.

7. У них имеются ответы на все вопросы

Обычно лгуны репетируют свою ложь, поэтому всегда готовы предоставить ответ на любой ваш вопрос. Это будет особенно заметно, если вы спросите их о том, что, например, они делали в прошлый четверг вечером.

В некоторых случаях, вы сможете подловить их на лжи, задавая неожиданные вопросы, на которые они не планировали отвечать.

8. Они часто меняют тему разговора

В том случае, если лжец заметит, что вы почувствовали что-то неладное, он резко сменит тему разговора. Они понимают, что любая дальнейшая беседа по этому вопросу может привести к тому, что их поймают на обмане.

Поэтому они стараются перейти с опасной для них темы на более непринужденный разговор.

9. Они принимают оборонительную позицию

Если же вы будете настаивать на обсуждение какого-либо конкретного вопроса, обманщик начнет занимать оборонительную позицию. В такой момент он может даже сильно рассердиться. Возможно, вы заметите, как они сжимают кулаки и скрещивают руки.

Помимо этого, такие люди могут начать нападать на вас с обвинениями. Таким образом, они будут пытаться отвлечь ваше внимание от их лжи.

10. Они настаивают на том, что говорят правду

Как правило, очень часто лгуны используют такие фразы, как «по правде говоря» и «если быть абсолютно честным». Они могут даже поклясться на Библии. Правдивые люди не нуждаются в том, чтобы доказывать свою честность.

Заключительные мысли

Никому не нравится быть обманутым, поскольку нам хотелось бы видеть в людях только хорошее. Тем не менее возможность и умение распознать ложь, сможет помочь вам защитить себя в сложившейся ситуации.

Сохраните себе этот список и обратитесь к нему, если в процессе разговора вы усомнитесь в честности собеседника. В конце концов, мы должны доверять нашим инстинктам. Наше подсознание способно реагировать на нюансы поведения других людей, чтобы предупредить нас о возможных проблемах.