Как «перепрошить» свой мозг и направить жизнь по другому пути?

В последнее время термин «перепрошивка мозга» наделал много шума. Теперь мы знаем, что человек действительно может изменить свой мозг, тщательно отбирая мысли, которые он пропускает в свое сознание, а также зорко охраняя дверь, за которой скрывается это самое сознание.

Мысли развиваются из идей, с которыми вы сталкиваетесь и на которые обращаете внимание в повседневной жизни. Для того, чтобы изменить привычную цепочку мышления и направить свою жизнь абсолютно по другому пути, необходима всего лишь одна идея.

Я надеюсь, что могу стать для вас тем самым катализатором, который поспособствует обновлению «программного обеспечения» мозга, развивавшегося на протяжении 2 миллионов лет. Я надеюсь, вы все-таки обратите внимание на несколько идей, которые и запустят процесс «перепрошивки».

Итак, вот эти 11 идей, при помощи которых вы можете «перепрошить» свой мозг:

1. От успеха вас отделяет всего один, крошечный шажок

На одной из научных конференций я услышал очень интересное утверждение. По мнению одного известного пластического хирурга, разница между внешностью супермодели и довольно некрасивой внешностью обеспечивается за счет нескольких черт лица. При этом разница эта составляет не более миллиметра. Вот в чем тут дело!

Тайгер Вудс также говорит о том, что в гольфе все зависит от правильного положения клюшки. Так, например, то, удастся ли вам с первого удара подогнать мячик максимально близко к лунке, или же он, наоборот, улетит в воду, зависит от того, под тем ли углом наклонена клюшка. Решающую роль, опять же, играет разница в один миллиметр.

В вашей жизни, наверняка, есть моменты, когда вам кажется, что вы еще очень далеки от той цели, которой вам так хочется достигнуть. В следующий раз, когда вы вновь об этом подумаете, вспомните о том, что это неправда. От успеха вас отделяет все один крошечный шажок.

2. Научитесь более спокойно реагировать на отказы со стороны других людей

Пригласить на свидание человека, с которым вы давно мечтали встречаться, всегда довольно волнительно, потому что в вашей голове возникает множество вопросов.

Вдруг вы этим разрушите дружбу с этим человеком? Что будет, если потом этот человек всем расскажет? А вдруг этот человек вам откажет, и вы не сможете этого перенести? Для всех этих, так называемых, «проблем» есть одно решение — вам необходимо научиться более стойко переносить отказы.

Если вы хотите встречаться с человеком, который прекрасен как внутри, так и снаружи, помните, что, помимо вас, может быть еще много таких претендентов. Это совершенно нормально.

Помните, что никто из тех, чье мнение заслуживает внимания, никогда бы не стал смеяться над человеком за то, что он предпринял попытку завести отношения с кем-то.

Если вы научитесь спокойно относиться к отказам со стороны других людей, вы, тем самым, натренируете свою силу воли. В итоге, это приведет к тому, что вы услышите «Да» от человека, от которого даже не мечтали это услышать, ведь вы даже не задумывались, что вы с этим человеком можете мыслить одинаково.

Расправьте плечи и улыбнитесь. Вперед! Покажите, на что вы способны!

3. Спокойно принимайте негатив, с которым вы сталкиваетесь в жизни

В течение дня есть множество вероятностей того, что что-то может пойти не так. В результате, вы, вполне вероятно, можете столкнуться с негативом. Если вы не научитесь спокойно относиться к подобного рода плохим ситуациям, значит, вы решаете, что ваша судьба — это быть несчастным. Винить в этом, на все 100%, вам стоит исключительно себя.

«Перепрограммируйте» свой мозг так, чтобы вы были способны понимать, что единственная цель плохих ситуаций, происходящих с вами, заключается в том, чтобы не дать вам идти по пути, не имеющего никакого отношения к вашим целям и мечтам.

«Когда в нашей жизни происходит что-то негативное, это значит, что сама судьба отводит нас от подводных камней, которые уже расставлены на нашем пути. Так судьба подталкивает нас сфокусироваться на том, что действительно важно».

Наш мозг развивался таким образом, чтобы мы всегда, прежде всего, обращали внимание на какой-то негатив в нашей жизни. Именно поэтому мы всегда больше обращаем внимания именно на что-то плохое, а не на что-либо еще.

В древние времена это было необходимо, поскольку это спасало человеку жизнь, позволяя ему вовремя заметить опасность. Теперь же в этом нет необходимости. Негатив присутствует в вашей жизни только потому, что вы сами решаете, что какие-то события в вашей жизни являются плохими.

Размышляя о чем-то, используйте слова с другой эмоциональной окраской. Так вы будете испытывать совершенно иные эмоции. Например, если на улице идет дождь, скажите себе следующее: «Просто здорово, что сегодня идет дождь. Это дает мне полное право остаться дома и почитать книгу или позвонить друзьям».

4. Не следуйте за другими

Следовать за другими вместо того, чтобы найти дело, которое вам действительно нравится, очень просто. Прекратите следовать за другими. Станьте лидером.

Заложите в свое сознание мысль о том, что вы чрезвычайно значимы и ценны для людей вокруг вас и, что вы лучше, чем кто-либо другой, можете получать необходимые знания и действовать в каком-либо направлении.

Даже если вас об этом не просят прямо, учите чему-то других и всегда ищите способ, посредством которого вы можете кому-то помочь. Научитесь думать своей головой и делать свои собственные выводы из какой-либо ситуации. Вместо того, чтобы слушать и следовать за чужим мнением, возьмите свою жизнь в свои руки и принимайте собственные решения.

5. Прекратите думать о том, что вам чего-то не хватает

Мы все думаем, что для того, чтобы получить то, что нам нужно и быть счастливыми, нам необходимо, чтобы у нас было все и чтобы этого все было как можно больше. На самом же деле для того, чтобы мы были способны больше отдавать и могли лучше сфокусироваться на том, чего мы хотим, нам необходимо намного меньше этого самого «все».

Ваш мозг должен отказаться от желания постоянно получать дофамин. Это будет возможно, если вы не будете всегда поддаваться желанию иметь больше чего-то.

В мире есть много людей, у которых нет и половины того, что есть у вас. Начинайте потихоньку жить, отказываясь от чего-то. Ресурсов, которые есть на этой планете, достаточно для всех людей, живущих на ней. Вы можете принести огромную пользу. Это значит, что вы однозначно сможете отхватить свой кусок пирога.

Каждый раз, когда вам начинает казаться, что вам чего-то не хватает, запускайте процесс «перепрошивки» мозга, отдав кому-то что-то, что у вас есть. Найдите одну вещь, которую вы можете кому-то отдать, и сделайте это сразу же. После этого вы вмиг забудете и думать о том, что вам чего-то не хватает.

6. Если вы всегда хотели сделать что-то, сделайте это

Наш мозг может придумать 101 причину тому, почему мы никогда не можем сделать то, что всегда хотели сделать. Я всегда хотел побывать в США, вот только я никогда не мог этого сделать, поскольку всегда думал, что есть что-то, что важнее этого, что-то, что должно быть сделано в первую очередь.

Однажды я просто решил забыть об этих глупых отговорках и забронировал путешествие. После этого, возврата назад уже не было. Мой мозг уже сам находил оптимальные способы, посредством которых я мог разобраться с нехваткой времени. Он просто заставил меня найти решение.

Пообещайте себе, что вы начнете действовать в отношении чего-то, что вы уже давно хотели сделать. Пообещайте себе, что вы перестанете ждать, когда наступит правильный момент. Нет такого понятия как «правильный момент». Он никогда не наступит. Не существует верного момента для того, чтобы начать следовать за своими мечтами. Сейчас — это тот идеальный момент, чтобы сделать то, что вы хотите. Решение остается за вами.

«Мысли, которым вы не позволяете развиться в полноценные идеи и цели, которые вы продолжаете игнорировать, — вот то, что не дает вам достичь успеха».

7. Неудача — это только начало

Успех начинается с неудачи. Сейчас об этом уже не говорят в учебниках, которые читают студенты колледжей и университетов, не так ли? Наш мозг устроен так, что, если у нас что-то не получается, он ищет другой путь.

Весь «фокус» заключается в том, что вы должны собрать вместе весь тот опыт, который вы получили, потерпев множество неудач в какой-то одной сфере. Если вы немного поработаете и потренируетесь, вы сможете превратить все эти неудачи в один большой успех.

Нам об этом не говорят. Именно поэтому, увидев, что что-то не работает так, как мы хотели, чтобы это «что-то» работало, мы пугаемся до смерти. Воспринимайте свою жизнь как один длинный научный эксперимент. Начинайте пробовать что-то новое, и вы поймете, какие «формулы успеха» работают в вашем случае, а какие нет.

8. Значение имеет только действие

Вы можете читать так много таких же блогов, как этот, сколько хотите. Вы можете сколько угодно мыслить позитивно и кричать «Ура, ура!» Однако все это никак не поспособствует вашему успеху. Больше всего этому способствуют меры, которые вы предпринимаете на основе знаний, получаемых вами из разных источников.

В то же время, следует сказать, что под принимаемыми мерами я имею ввиду те меры, которые вы предпринимаете незамедлительно, а вовсе не то, что вы планируете сделать когда-то потом.

Как правило, откладывая что-то, мы обнаруживаем, что, когда это «потом» наступает, уже слишком поздно что-то делать. В случае неудачи, это и будет очень удобной отговоркой. Наш страх не дает нам действовать немедленно. Именно поэтому так важно, чтобы вы научились, играя, разбираться со всем, что вас так пугает.

«Идея сама по себе не имеет ценности. Ценной она становится тогда, когда человек действует для того, чтобы реализовать эту идею».

Я уверен, что практически любому человеку, наверняка, приходила на ум идея создать что-то вроде такси Uber. Однако, только 2 человека все-таки решились приложить усилия для того, чтобы превратить эту идею в конкретный, пусть и довольно сложный, бизнес.

Собираетесь ли вы действовать, или вы позволите кому-то другому «украсть» у вас ваш успех пока вы будете тихо сидеть в сторонке, приобретая бесполезные знания?

9. Вы сами можете быть катализатором, запускающим процесс перемен

Чудеса, которые происходят в мире, совершаются вовсе не какими-то супергероями со сверхъестественными силами. Один из способов «перепрошить» свой мозг — это понять, что невероятные вещи совершаются каждый день совершенно обычными людьми, людьми как вы.

Вы являетесь одним из этих людей и все, что вам нужно для того, чтобы совершить что-то невероятное — это предложить миру что-то, что принесет пользу и будет иметь ценность для всех остальных людей.

Мы все особенные. Ваши идей также хороши, как и идеи какого-то другого человека. Верьте в себя и станьте тем катализатором, который запускает процесс перемен.

10. Любовь легче найти, чем вам кажется

У всех нас бывают такие дни, когда мы чувствуем, как будто нас не любят. Правда заключается в том, что любовь окружает нас. Она везде и нам даже не нужно искать ее. Самый простой способ — пойти в парк, где гуляет множество щеночков. Щенки полюбят вас сразу же, даже если с момента вашего знакомства с ними прошло только 30 секунд.

Ваши двери всегда должны быть открыты для кого-то. Тогда вы увидите, что в глазах этих людей, которых вы всегда готовы принять, отражается любовь и уважение. Сделайте что-то приятное своему другу, и вы увидите, насколько сильно он вас любит.

«Любовь несложно найти. Все дело в том, что, прежде чем получить любовь от кого-то, вы должны показать этому человеку, что вы его любите».

11. Завтра может быть последним днем вашей жизни

Откладывая отпуск своей мечты на потом, вы рискуете тем, что он так и останется только отпуском мечты. Наш мозг «запрограммирован» думать так, как будто мы будем жить вечно. Это вовсе не так!

Нам необходимо «прошить» наш мозг так, чтобы мы могли понять, что в этой жизни мы не можем иметь никаких гарантий и, что мы должны быть счастливы прямо в данный момент.

Постоянно что-то откладывать на потом и не предпринимать никаких действий — очень легко. Как только вы действительно осознаете тот факт, что вы не будете жить вечно, вы начнете чувствовать, что нужно срочно что-то делать. Вы больше не будете попусту тратить свое время, проводя его с людьми, которые вам не нравятся.

Вы каждый день будете следовать за своей мечтой, и вы перестанете слушать приказы со стороны других людей. Раз и навсегда возьмите свою жизнь в свои руки и перестаньте жить так, как будто у вас в запасе есть сотни лет, ведь это совсем не так!