Как решиться?
Как часто мы топчемся на месте и ходим кругами вокруг какой-то важной, манящей, но такой пугающей темы! Годами не решаемся записаться на танцы. Пойти на курсы языка. Сменить профессиональное направление. Переклеить обои в спальне.
А вдруг не получится? Не понравится близким? А вдруг надо мной будут смеяться? А вдруг, а вдруг, а вдруг…
И мы, не решаясь сделать первый шаг, замираем в этой точке «хочу, но страшно». Словно в бездонный колодец, на эти колебания уходит колоссальное количество энергии, мыслей, сил. Как слезть с этих качелей — и решиться?
Пять шагов к достижению цели
Первый шаг
Спросить себя: вдруг я проживу всю жизнь, так и не потанцевав, как мечтаю? Останусь в комнате с отвратительными розочками на стенах? На нелюбимой работе, не имея возможности посмотреть хорошее кино или прочесть нужную статью на иностранном языке?…
Иногда этого достаточно, чтобы сделать первые шаги. Страх не получить что-то важное пересиливает страх неудачи. А иногда вы понимаете, что ваша жизнь, в общем-то, не так уж и пострадает от этого.
Может быть, вам достаточно смотреть, как танцуют другие. А обои можно прикрыть новым шкафом. И статьи читать с онлайн-переводчиком. Так тоже бывает. Ведь начать делать новое и незнакомое — это создать себе маленький или большой стресс.
И только вы вправе решать, что для вас легче, а что — сложнее. Какой стресс страшнее — созерцать годами розочки или пожить пару недель в ремонте с соответствующими затратами.
А может, вы снова поймете: да, хочу менять свою жизнь — но нужно подкопить ресурсы. Подрастить ребенка и найти няню, чтобы отлучаться на вечерние танцы. Насобирать денег на ремонт. Освободить полчаса в день для занятий языком. И так бывает тоже.
Второй шаг
Хорошо подумать: понятно ли вам, какой первый шаг к мечте должен быть? Можете ли вы его сделать прямо сейчас, или чего-то не хватает, и тогда — где его взять?
Если вы мечтаете навести порядок дома, и при этом не знаете, за что хвататься при уборке — надо ли удивляться, что все время откладываете и откладываете этот пугающий процесс…
Третий шаг
Разбираемся со страхом неудачи, со всеми этими «надо мной будут смеяться», «куда уж мне, в мои-то годы», «а вдруг не получится». Включите внутреннего скептика и хорошенько проинтервьюируйте самого себя.
Допустим, придете вы на танцы, и там над вами таки будут смеяться. Кто? Чьего смеха вы боитесь? Тренера? Так ведь это его работа — учить вас двигаться красиво. Наверняка он насмотрелся и не такого. Будут смеяться коллеги по танцам? А какое их, извините, дело? Все с чего-то начинают.
Стыдно, что узнают коллеги, родственники, родители одноклассников ребенка? Опять же — а судьи кто? Только вам решать, кого вы наделяете правом судить вас, одобрять или стыдить.
А кто со своим мнением без спросу приходит — того учимся держать на расстоянии и на место возвращать. И даже если кто-то таки посмеется — спросите себя: «Ну и что?» Что страшного произойдет?
Ну, попереживаете пару дней. Вряд ли от вас откажутся родные и близкие, уволят с работы за танцульки и все такое. Через пару дней стыд отпустит, и будете себе жить, как раньше.
Мы вообще часто переоцениваем себя и свое значение для окружающих. Если вам кажется, что все вокруг сгрудились вокруг вас с лупами и пристально следят за каждым шагом, готовясь заметить любой промах — это далеко не так.
Как ни обидно, большинству окружающих на нас слегка фиолетово. И на наши шаги, поступки и ошибки — тоже. Поэтому ваш
Четвертый шаг
Признать свою незначительность для большинства людей в этом мире. За вами никто не следит.
Пятый шаг
Осознать, что невозможно всем понравиться. Вообще, к человеку, который хоть как-то проявляет себя, притягивает внимание, относятся по-разному — и хорошо, и плохо.
Если мы живем с девизом «что люди скажут» — сами понимаете, далеко так не уедем. Потому что не критикуют только тех, кто ничего не делает.
А еще на ту же свалку, куда мы отправляем желание быть хорошим для всех, можно отнести и «манифест перфекциониста». Который кратко звучит так: «Если делать, то делать все отлично!». Это не работает. Гораздо живее вы станете, когда разрешите себе «лучше кое-как, чем никак».
Главные принципы
Главные принципы, которые можно сформулировать так:
- Что бы ни случилось — вы справитесь самостоятельно или с поддержкой тех, кто вас любит.
- Как бы вы ни ошибались — мир не рухнет.
- Не ошибается тот, кто ничего не делает.
Нужно двигаться даже небольшими шагами, но, все же, двигаться. Под лежачий камень вода не потечет — главное сделать первые шаги к своей цели и вы уже не остановитесь.
