Если похудеть никак не удается, обратите внимание на свою кухню! Да-да, на цвета, интерьер и расстановку мебели.
Возможно, причина вашего обжорства кроется именно там и устранить ее можно с помощью фэн-шуй.
Правильное сиденье
На чем бы в кухне сидите? На мягких стульях? Удобных таких, со спинками? Или специальные подушечки под ягодицы подкладываете? Или, может, у вас там есть уютный диван? Если все так, то наверняка и лишние килограммы у вас имеются. Причем, чем мягче и удобнее мебель, тем больше лишний вес. Удивительно?
Дело в том, что все помещения в доме функциональные. Мало у кого есть столовая, кухня — это и то место, где мы готовим, и то, где едим. И с этой точки зрения рассиживаться на мягких стульях и разлеживаться на диванах в кухне — противоречие внутренней гармонии помещения.
Поэтому чем больше там мягкого «уюта», тем больше шансы переесть. Ведь когда, скажем, вы лежите в спальне, там нет рядом холодильника и шкафа с вкусностями. И соблазнов меньше. А в кухне все под рукой. Так что чем больше вы там проводите времени, тем больше съедаете, причем вряд ли брокколи или сырой морковки.
Поэтому кухонная мебель должна быть из разряда «не рассиживаться тут». Пусть она будет стильной, но не расслабляющей, не приглашающей к длительным посиделкам. Красивые, но жесткие стулья. Удобные, но без спинок табуреты. Если диван, то не приглашающий утонуть в его подушках и тоже жесткий.
Цвет имеет значение
В этом едины и специалисты по фэн-шуй, и психологи — цвет определенным образом влияет на наш аппетит. Поэтому кухня, в которой не хочется постоянно что-то «хомячить», — это кухня «несъедобных» оттенков.
А какие тона у нас не очень-то ассоциируются с едой? Синий, голубой, зеленый, фиолетовый и все их вариации. Сюда же, в принципе, идут белый, черный и серый. Так что для любителей поесть эти холодные оттенки — буквально спасение.
Надо понимать, что цветовое решение имеет значение не только в глобальном, но и в локальном плане. То есть важно не только сменить цвет стен с пастельно-бежевых на ярко-голубые, но и все мелочи типа тарелок, чашек, кухонных полотенец иг подставок для салфеток подобрать в тон. И, кстати, заменить лампы в люстре с теплых на холодные.
Если вам кажется, что это ерунда, проведите небольшой эксперимент. Купите одну темно-синюю тарелку и вверните «холодную» лампу. И посмотрите, как при таком освещении и на такой посуде будет выглядеть еда. Поверьте, не очень-то аппетитно. Она просто не вызовет у вас желания есть много и часто.
Сила отражений
Мастера фэн-шуй и специалисты по уравновешиванию энергий полагают, что чем меньше в кухне отражающих поверхностей, тем лучше. Потому что отраженной еды в информационном поле Вселенной становится в 2 раза больше. Причем совершенно не имеет значения, что телевизор висит у вас под потолком, а планшет лежит экраном вверх и на еду не «смотрит».
Поэтому рекомендуется оставить в кухонном пространстве только те зеркальные поверхности, без которых просто невозможно обойтись, — духовку, стиральную машинку, микроволновую печь.
Допустимы окна, не закрытые занавесками, хотя тут все же лучше воспользоваться хотя бы легким тюлем. А вот все гаджеты, начиная с телевизора и заканчивая телефоном, лучше в кухне без особой надобности не использовать, тем более включенными и во время еды. Если ужинаете и при этом ждете важного звонка — положите мобильник на стол экраном вниз.
«Формальный» подход
Вы когда-нибудь видели квадратное яблоко? А остроугольный пирожок? Вряд ли. Подавляющее большинство блюд и вообще пищи — мягких и округлых форм. И чем больше такой еды мы «укладываем» в себя, тем мягче и круглее, естественно, становимся сами.
Поэтому в кухне очень и очень приветствуются посуда и предметы интерьера с острыми краями и гранями. Пусть это будут треугольная или квадратная тарелка, бокал не в виде цилиндра, а в виде прямоугольника, не круглые, а с углами салфетки, скатерти. И, кстати, кухонный стол тоже предпочтительнее не круглый.
Могут помочь исправить ситуацию картины или постеры на стенах, квадратные часы, прямоугольные, а не круглые губки для мытья посуды. Если в кухне есть цветы, то пусть кашпо и горшки тоже будут с углами.
Чем меньше — тем лучше
Это мы, во-первых, про еду. А во-вторых, про то, что в кухне должно быть как можно меньше мягких и приятных интерьерных штучек, а главное, ненужных и нефункциональных вещей. Потому что все это создает лишний энергетический «шум» в пространстве и стимулирует нас к перееданию.
Не место в кухне подушечкам, свечкам, шкатулочкам, книгам, журналам, газетам. Вазы, подсвечники, кувшины расставьте в других комнатах, в кухне они могут быть только «по делу». Скажем, если в кувшин вы наливаете воду, а в вазе стоит принесенный мужем букет.
Естественно, что есть множество именно кухонных мелочей, которые хозяйки обожают расставлять и раскладывать по всем поверхностям. Подставки под яйца всмятку и хохломские разделочные доски, красивые коробки с чаем-кофе, оригинальные термокружки и еще масса такого же нужного-интересного. Да, но… Пусть все это будет. Но в ящиках. За закрытыми дверцами.
И, да, снимите уже все магниты с холодильника. Они тоже толкают к тому, чтобы больше съесть. Максимум, который можно оставить, — своя собственная фотография. Самая красивая и самая «стройная». И листочек с подписью: «Ты часто лазаешь сюда? Не похудеешь никогда!» Эта магия уже не фэн-шуй, но тоже «кухонная». И работающая.
Читайте также:
- 15 продуктов, от которых нельзя располнеть
- Духи, которые помогают похудеть
- Как похудеть и удержать свой вес на нужной отметке?
- Почему мы едим и не можем остановиться, или как победить обжорство
