Как бороться с собственными комплексами?

Как бороться с собственными комплексами

Комплекс, или жизнь не удалась?

Мне кажется, что я неудачник или неудачница, но все вокруг уверяют, что у меня просто «комплекс».
А что такое психологический комплекс вообще? Как бороться с собственными комплексами?
Специфические черты характера, которые портят жизнь их обладателю и окружающим его людям, принято называть комплексами. Этих самых комплексов психологи насчитали великое множество. Зная «приметы» наиболее распространенных комплексов, выстраивать свои взаимоотношения в коллективе и по жизни с самыми разными людьми гораздо проще.

Вопрос ценности

Одним из самых распространенных комплексов современного общества является комплекс неполноценности. Под ним подразумевают те особенности поведения, которые были вызваны устойчивыми представлениями (иногда мнимыми) о собственной неполноценности: физической, психической или моральной.
Этот комплекс может зародиться и начать проявляться уже в раннем возрасте. В группе риска чаще всего оказываются: дети физически слабые, впечатлительные либо живущие в условиях жесткого родительского диктата.

Комплекс неполноценности у детей проявляется в повышенной склонности к самоутверждению (часто за счет других), завышенной самооценке, попытках выделиться вызывающими поступками. Во взрослом возрасте комплекс неполноценности выражается в непомерной гордости, болезненном самолюбии и обостренном чувстве справедливости.
Иногда родители, страдающие «подвидом» комплекса неполноценности, связанного со своим образованием (его нет или оно «не высшее»), превращают жизнь своих детей в ад, пытаясь заставить чадо учиться и получить то образование, которого не смогли получить они. Если ребенок «не тянет», родители с комплексом терроризируют учителей, злорадствуют по поводу неудач чужих детей и изводят собственного ребенка, не понимая, что дело не в ребенке, а в них самих.

Удачи и неудачи

Одним из производных от комплекса неполноценности является, во-первых, комплекс неудачника. Чаще всего он формируется у тех, кто в молодости подавал большие надежды, но не сумел реализоваться. Люди с этим комплексом находят утешение и радость в том, что ненавидят, ругают и занимаются интригами по отношению к более удачливым коллегам, всюду им видятся невежество и мошенничество. Подобным образом они подсознательно оправдывают собственные нулевые результаты.
Во-вторых, вариантом комплекса неполноценности является комплекс «маленького человека». Будучи незаметным «винтиком» на работе, такие люди часто отыгрываются в семье, превращаясь во властных самодуров и тиранов. Среди других «примет»: злые насмешки над теми, кто стоит еще ниже их, и неимоверные старания внушить окружающим представления о своей якобы выдающейся роли на работе.

Вся жизнь — борьба

Правда, нередки случаи, когда комплекс неполноценности мобилизует волю, стимулирует активность и делает человека упорным в достижении поставленной цели. Это называется гиперкомпенсацией.
История знает немало примеров гиперкомпенсаций. Например: косноязычный заика Демосфен из Древней Греции жевал «кашу из камней», пытаясь выговаривать сквозь камни слова, и стал одним из самых выдающихся ораторов в истории человечества.
Хромоногий Байрон «сделал сам себя», добившись ошеломительных результатов в упражнениях, требующих ловкости и силы.
В наши дни страдания по поводу собственной тщедушности заставляют молодых людей идти в спортзал, упорно тренироваться и впоследствии завоевывать чемпионские титулы.

Звезды с чужого небосклона

Среди других комплексов интересен звездный комплекс. «Звезду» характеризует повышенное самомнение о себе любимом, высокомерие, устойчивое мнение, что все должны перед ним преклоняться и им восхищаться. Главное кредо «звезды»: «То, что нельзя другим, — можно мне».
«Звезды» всегда ищут для себя привилегий и никогда не сознаются в собственных ошибках. Зато в других видят только слабости и недостатки, открыто игнорируя достоинства и достижения «всех прочих». «Звезды» из кожи вон лезут, чтобы пробраться на верхушку карьерной лестницы, и часто занимают командные посты. В отношениях с подчиненными — они тираны и командиры.

Комплекс нюансов

Страдающие комплексами часто «выдумывают» окружающих их людей: они видят в них то, чего нет, принимают одни чувства за другие, часто «думают» за окружающих, приписывая собственные мысли другим либо вообще фантазируя на их счет.
Как результат — череда жизненных ошибок, разрушенные семьи, обделенные дети, обиженные родители, нереализованный творческий и профессиональный потенциал.
Влиянием комплексов обусловлены некоторые специфические черты характера, например, неспособность к восприятию юмора, непомерная язвительность и едкий сарказм, болезненная ранимость и чрезмерная застенчивость.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как бороться с собственными комплексами?
Кнопка вверх