Сразу скажем, такие факторы, как деньги и время, в число самых проблемных не входят. Существует миллион и одна причина, препятствующие в продвижении к поставленным целям: от недостатка денег или времени до семейных обязанностей или даже проблем со здоровьем.
Но, как считает психолог Джилл Сатти, какие бы внешние причины вам не мешали в продвижении к своим целям, в основном вы страдаете только от одной из тех проблем, которые будут описаны ниже.
Ваша главная проблема — психология
Главное утверждение заключается в том, что именно психология действительно способна изменить вашу жизнь. Джилл Сатти из Greater Good отмечает, что эмоциональные барьеры, препятствующие переменам, делятся на три вида:
1. Люди не понимают того, что такое «перемены». Они хотят получить все и сразу.
2. Повторяющиеся неудачи их деморализуют и заставляют чувствовать себя застрявшими.
3. Люди слишком заняты защитой, отрицая свои ошибки и слабые стороны.
Звучит знакомо, да? Мы все встречали таких людей, которые допускали ошибки в работе, но вместо признания их, усердно защищали свой статус-кво, как в ситуации под номером 3.
Или такого человека, который мечтает бросить свою работу, чтобы заняться собственным бизнесом, но боится, что у него не получится, как в ситуации под номером 1.
Преодоление эмоциональных барьеров
Как вы преодолеваете эти барьеры? Можно сказать, что рекомендации сводятся к тому, что необходимо быть немного добрее к человеку, который надеется измениться, будь это вы сами или кто-то еще.
Согласно исследованиям, жесткость по отношениям к совершающим ошибки людям просто не работает. Наоборот, надо сделать все, чтобы человек понял, что неудачи, страхи и неопределенность являются нормальной, неотъемлемой частью любых изменений.
Чувствовать себя хорошо — это намного более благоприятный путь к достижению поставленных целей, чем устранение ваших предполагаемых недостатков.
Вот поэтому, тем людям, которые пытаются изменить свою жизнь, рекомендуется стараться воспринимать себя и мир вокруг позитивно. Для этого нужно заниматься медитацией, относиться к окружающему миру с благодарностью и находить творческие увлечения, которые придают жизни смысл.
Читайте также:
- Как правильно начинать свои дела и достигать желаемого результата?
- 5 фраз, которые меняют стратегию мышления, кодируя нас на успех!
- Семь простых правил обеспечивающих успех
- Как сделать первые шаги к своей цели?
