3 главные причины, мешающие вам двигаться к своим целям

3 главные причины, мешающие вам двигаться к своим целям

Сразу скажем, такие факторы, как деньги и время, в число самых проблемных не входят. Существует миллион и одна причина, препятствующие в продвижении к поставленным целям: от недостатка денег или времени до семейных обязанностей или даже проблем со здоровьем.

Но, как считает психолог Джилл Сатти, какие бы внешние причины вам не мешали в продвижении к своим целям, в основном вы страдаете только от одной из тех проблем, которые будут описаны ниже.

Ваша главная проблема — психология

Главное утверждение заключается в том, что именно психология действительно способна изменить вашу жизнь. Джилл Сатти из Greater Good отмечает, что эмоциональные барьеры, препятствующие переменам, делятся на три вида:

1. Люди не понимают того, что такое «перемены». Они хотят получить все и сразу.
2. Повторяющиеся неудачи их деморализуют и заставляют чувствовать себя застрявшими.
3. Люди слишком заняты защитой, отрицая свои ошибки и слабые стороны.

Звучит знакомо, да? Мы все встречали таких людей, которые допускали ошибки в работе, но вместо признания их, усердно защищали свой статус-кво, как в ситуации под номером 3.

Или такого человека, который мечтает бросить свою работу, чтобы заняться собственным бизнесом, но боится, что у него не получится, как в ситуации под номером 1.

Преодоление эмоциональных барьеров

Как вы преодолеваете эти барьеры? Можно сказать, что рекомендации сводятся к тому, что необходимо быть немного добрее к человеку, который надеется измениться, будь это вы сами или кто-то еще.

Согласно исследованиям, жесткость по отношениям к совершающим ошибки людям просто не работает. Наоборот, надо сделать все, чтобы человек понял, что неудачи, страхи и неопределенность являются нормальной, неотъемлемой частью любых изменений.

Чувствовать себя хорошо — это намного более благоприятный путь к достижению поставленных целей, чем устранение ваших предполагаемых недостатков.

Вот поэтому, тем людям, которые пытаются изменить свою жизнь, рекомендуется стараться воспринимать себя и мир вокруг позитивно. Для этого нужно заниматься медитацией, относиться к окружающему миру с благодарностью и находить творческие увлечения, которые придают жизни смысл.

Читайте также:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

3 главные причины, мешающие вам двигаться к своим целям
Кнопка вверх