7 жестоких уроков, которые в итоге делают жизнь прекрасной

Каждый день практикуйтесь видеть жизнь такой, какая она есть

Делайте то, что должны, не беспокоясь и не страшась худшего, не забивая себе голову тем, что еще не случилось или зацикливаясь на неприятностях. Просто начните идти вперед, шаг за шагом, и делайте все, на что способны.

Старайтесь видеть окружающих такими, какие они есть, и принимать их, не осуждая и не оценивая без нужды. Не позволяйте их мыслям и поступкам всецело властвовать над вами, во время общения не отвлекайтесь на мелочи, стараясь понять и принять своих собеседников. А уж после решайте, стоят ли они того, чтобы уделять им дополнительное время. Если вы не готовы этого делать — что же, тогда пришло время расставания. Тихого и мирного, без лишних эмоций.

Будьте собраны и внимательны, где бы вы ни были. Замечайте и цените окружающие нас крохотные чудеса.

И постоянно напоминайте себе, что мало что в этой жизни доставляет нам столько же удовольствия, как хороший и здоровый смех, приятный разговор, легкая пробежка утром, нежный поцелуй вечером или сон в обнимку с любимым человеком.

В итоге, как бы мы уходили в фантазии, они никак не изменят реальность нашей жизни. Так не лучше ли заменить их нашим присутствием в этой реальности — полным и безраздельным, и направить все свои усилия на то, что у нас есть, и что мы можем сделать — прямо здесь и прямо сейчас?

5. У всего и всех в этом мире есть свои ограничения

Вы никогда не сможете прочесть все книги, которые хотите. Никогда не научитесь всему, что вам хотелось бы знать. Никогда не сможете примерить на себя все те роли, которые бы вам хотелось, и прожить сотню разных жизней.

Вы никогда не сможете проводить рядом с любимыми людьми столько времени, сколько вам хочется. Никогда не ощутите все возможные цвета, оттенки, звуки и всевозможные варианты эмоционального и физического опыта в жизни. Вы существенно ограничены — как и все мы.

Все мы — участники игры под названием жизнь, и наши уникальные персонажи получили от ее создателя совершенно разные параметры и ограничения. Остается задать себе один вопрос: как мы отнесемся к выданным нам картам?

Мы можем или жаловаться на каждом углу на то, что нам не досталось козырей. Или же вступить в игру с тем, что у нас есть, делая каждый ход спокойно и рассудительно, стараясь поступать должным образом в каждой жизненной ситуации, какой бы сложной она ни была, и какие бы чувства мы ни испытывали.

В итоге самым важным оказывается умение сосредоточиться в конкретный момент на том, что значит для нас больше всего

Ведь именно оно не позволяет красоте и возможностям, во множестве существующим в нашем мире, просто проплыть мимо нас по реке жизни.

Давайте-ка на мгновение представим, что мы ограничены очередной суровой реальностью — реальностью того, что нам не удалось провести с любимым человеком столько времени, сколько мы хотели, и насколько рассчитывали.

Смерть любимого человека, вне всяких сомнений, — одно из наиболее болезненных и разбивающих нашу жизнь на части ограничений, но опыт того, как мы с ним справляемся, применим и к другим, менее душераздирающим ситуациям.

Представьте, что человека, который долгое время наполнял смыслом вашу жизнь, больше в ней нет. Во всяком случае, нет во плоти. Что он внезапно ушел из вашей жизни — и вы перестали быть тем, кем были до этого.

Вам придется себя изменить, ведь вы теперь лучший друг, познавший одиночество, вдова, пришедшая на смену жене, отец без дочери или новый сосед для кого-то, переехавшего в освободившийся дом. Вы отчаянно хотите, чтобы жизнь вновь стала такой же, какой была раньше, но, к сожалению, этому уже не бывать.

Нам с Эйнджел пришлось испытать на себе горечь смерти родственников и близких людей от болезней, и мы знаем по собственному опыту, что, когда мы теряем тех, без кого не можем представить свою жизнь, это оставляет на нашем сердце зияющую рану.

И эта рана, увы, никогда не заживет полностью — ведь вы никогда их не забудете. Однако в каком-то смысле это даже хорошо.

Понимаете, смерть — это конец того, у чего было начало, и она, увы, неотъемлемая часть любой жизни

У любой красоты есть начало, и есть конец — именно это позволяет нам ценить ее куда больше, чем если бы она была вечной.

Ограничения и пределы позволяют красоте сиять ярчайшим светом, а смерть — это последний предел и последнее ограничение. Она лишний раз напоминает нам, что нужно замечать попавшихся нам на глаза прекрасных людей и замечательные ситуации, и ценить красоту под названием «жизнь».

Смерть — не только конец, но еще и начало, ведь когда мы теряем кого-то, нам неизбежно приходится «изобретать» всю нашу жизнь заново, и этот процесс порой позволяет найти красоту в совершенно новых и неожиданных местах.

И, конечно же, смерть человека напоминает нам о прожитой им жизни — и той бесценной красоте, которой он вас одарил.

6. Не все из тех, кому вы доверяете, достойны этого доверия. А от некоторых отношений и вовсе лучше избавиться

«Прости, я ошибся», — сказал он, отмахиваясь от вашей боли так, словно она не стоит внимания. И в тот момент больнее всего вам было не от того, что он сделал, а от того, что вы вообще ему доверились.

Знакомо ли вам это чувство? Скорее всего, да.

Рано или поздно почти любому из нас приходится испытать разбивающее сердце предательство — того или иного рода. И знаете, что? В каком-то странном смысле это нас объединяет.

И когда это происходит, самое главное — не дать поступкам одного недостойного человека разрушить ваше доверие ко всем остальным. Не дайте ему отнять у вас еще и это.

Правда и доверие — основа создания и поддержания глубоких и осмысленных связей между людьми. Это основа по-настоящему крепких и здоровых личных отношений.

Когда кто-то предает ваше доверие, восстановить его после очень и очень непросто — если вообще стоит это делать. Но вне зависимости от обстоятельств и того, как вы в итоге решите поступить с этими отношениями, самое главное решение, которое вам предстоит принять после предательства — это кем решите стать вы.

Старайтесь найти хорошее в любой ситуации.

Люди будут появляться в вашей жизни и пропадать из нее — с разными целями и на разное время. И каждый из них сможет вас чему-то научить — если только вы будете готовы учиться. Да, некоторые уроки окажутся более болезненными, чем другие, но все они способны привнести что-то новое и полезное в вашу личность.

Относитесь к предательству, как к ценному опыту, и тогда вы найдете скрытые в нем жемчужины и избавитесь от всего остального

И помните — кое-кто из встретившихся на вашем жизненном пути людей будет с вами лишь потому, что им что-то от вас нужно. После того, как вы станете для них бесполезны — только вы их и видели.

Хорошая новость в том, что если вы не будете сдаваться и расклеиваться после каждого такого случая, рано или поздно эти люди полностью исчезнут из вашей жизни, и вы останетесь с теми, на кого вы действительно можете рассчитывать.

Просто старайтесь проводить как можно больше времени с хорошими людьми — умными, мотивированными и разделяющими ваши интересы. Любые личные отношения должны помогать вам, а не делать больно.

Окружите себя людьми, которые помогут отыскать путь к человеку, которым вы хотите стать. Выбирайте друзей, которыми можно гордиться и восхищаться, кто будет любить и уважать вас — словом, людей, которые могут сделать ваш мир ярче уже тем, что они в нем есть.

7. Посмотреть правде в глаза может быть нелегко, но это лучше, чем провести всю жизнь, убегая от нее

«Не думаю, что я нравлюсь окружающим. Им нравится мой образ, который я как-то для них создал… образ, обитающий в их сознании… образ, в котором есть лишь то, что может понравиться. Но этот образ — это не я. И это меня очень пугает. Кому может понравиться парень, который постоянно в себе сомневается? Парень, который плачет? Парень, не всегда себя контролирующий? Парень, бегущий от своих проблем? Парень, постоянно отталкивающий всех от себя? Кому могут понравиться все мои слабости… Кому может понравиться настоящий «я»?

Я написал эти строки в своем дневнике 15 лет назад, когда боролся с приступом депрессии. Что мне помогло исцелиться от нее? Моя готовность принять правду о себе, и всю ту уязвимость, которую она несет. Сделать это, конечно, было непросто.

Быть уязвимым — значит не только принимать то, кто вы есть, но и иметь смелость поделиться этим со всем миром

Показать себя миру не таким, каким вы бы хотели себя видеть, и даже не таким, каким вы хотите выглядеть перед другими людьми, но таким, какой вы есть на самом деле.

Более того, быть открытым и честным вне зависимости от того, как мир на это отреагирует. Это непросто, но в итоге куда легче, чем отказываться от настоящей любви, честности и принятия — в общем, всех тех бесценных вещей, которые делают нас наиболее уязвимыми.

Лишь тогда, когда мы набираемся смелости заглянуть в самые темные уголки нашей души, мы начинаем обретать скрытую силу нашего внутреннего света.

Так что накрепко запомните: неважно, какого вы возраста, расы или пола — под всеми этими внешними признаками вы чистое и прекрасное существо. В вас есть свет, который вы можете пролить на этот мир, и своя жизненная миссия.

Радуйтесь тому, что вы отличаетесь от других, не идете по проторенному пути, слегка странноваты — в общем, такие, какие вы есть. И если вы вдруг почувствуете себя не в своей тарелке — просто найдите себе новую тарелку. Не отворачивайтесь от себя, примите себя полностью, и без остатка!

Будьте собою в мире, который пытается повлиять на каждый ваш шаг.

Выбирайте даже нехоженый путь, если он кажется вам правильный.

Не ограничивайтесь существованием.

Все мы существуем, вопрос в другом — живете ли вы?

Смотрите правде в глаза. Учитесь у нее.

И… живите!

Еще несколько мыслей о том, как сделать жизнь прекраснее

Если бы вы могли запомнить всего два слова из всей этой статьи, пусть это будут слова «учитесь» и «верьте».

Учитесь: Это значит учитесь на собственном опыте. Да и на чужом тоже. Будьте скромны, держите свой разум открытым и стремитесь к знаниям. Становитесь на пути у новых знаний и впечатлений, и просто впитывайте их, словно губка. Давите на границы вашей зоны комфорта, чтобы каждый день хотя бы немного расширять ее и становиться увереннее.

Верьте: Это значит верьте в себя и свою способность быть успешным. Верьте в вашу интуицию, особенно когда приходится выбирать между двумя неплохими вариантами. Верьте в то, что на каждый ваш вопрос есть ответ — нужно только его отыскать.

Верьте, что жизнь еще не раз сможет вас удивить. Верьте в то, что путь и назначение — одно целое. Верьте в то, что оно того стоит. Верьте, что вы достаточно уверены в себе, чтобы довести дело до конца.