Как достичь гармонии с собой и получать от жизни радость?

Как достичь гармонии с собой и получать от жизни радость?

Все мы мечтаем о личном счастье, здоровье и благосостоянии. Мы изо дня в день выводим свою формулу счастья, где иногда бывает слишком много неизвестных. Но все, что нужно для обретения гармонии, — отпустить проблемы, людей, ситуацию, чтобы обрести покой и мир!

Есть как минимум 10 вещей, от которых стоит отказаться ради обретения гармонии с собой и счастья:

1. Быть хорошим для всех

Вы повсюду ждете одобрения, радуетесь лайкам в соцсетях, как ребенок, и расстраиваетесь, если кто-то вас не принимает? Отпустите это, позвольте себе быть в плохом настроении вместо натянутых улыбок. Не ищите одобрения, это в конечном итоге всего лишь сиюминутная человеческая оценка ваших действий.

2. Обида вместо решения конфликта

Всем хоть раз приходилось сталкиваться с человеком, который бесит до глубины души. Гнев и раздражение по отношению к обидчику разъедают душу и потом проявляются в болезнях.

Обида — груз обиженного, а значит, гораздо проще простить, а не держать боль в себе. Обидчик владеет вашими мыслями, не дайте себе попасться на крючок гнева. Представьте, что вас защищает кокон из зеркала, отражающий удары стрел ярости.

3. Излишняя идеальность

Не стоит доверять навязанным образам и стандартам красоты. Люди с идеальной кожей и фигурой — плод упорной работы дизайнера в фотошопе. Ценность каждого человека — в его индивидуальности, в забавных веснушках, разрезе глаз, мимике.

Идеалов не существует. А значит, не следует к нему стремиться. Развивайтесь в том, что вам интересно, и заботьтесь о своем здоровье, остальное не важно!

4. Ждать принца на белом коне

Мы живем не в сказке, и не стоит мерить живых людей сказочными стандартами. Найти свою половинку — значит обрести партнера, с которым интересно, комфортно, приятно находиться вместе, пускай на голове у него нет короны, а белый конь не запряжен в седло.

5. А вот у них жизнь удалась!

Идеальная жизнь одноклассницы в соцсетях с отелями и прочими достижениями — всего лишь то, чем она делится с другими людьми, а в реальности она может оказаться глубоко несчастным человеком. Не сравнивайте себя с кем-то.

Создавайте свой прекрасный мир гармонии, наполненный яркими впечатлениями и приятными воспоминаниями.

6. Деньги решают все?

Стремление заработать как можно больше — навязанная жизненная философия, которая отравляет жизнь всех, кто еще не достиг требуемого уровня дохода. Не всем дано стать миллионерами.

Вспомните самый счастливый момент вашей жизни и подумайте, были ли деньги причиной вашего счастья? Вряд ли. Человека радуют гораздо более тонкие материи, чем финансовое превосходство.

7. Все под контролем!

Жить в страхе что-то упустить — сложно и тревожно. Чаще делегируйте окружающим свои задачи, не берите все на себя, давайте себе возможность отдохнуть.

Излишнее напряжение из-за тотального контроля собственной жизни ведет к переутомлению и стрессу. Не бойтесь рушить планы, ведь самые лучшие вещи в жизни случаются спонтанно.

8. Ностальгия о прошлом

Что было, то прошло, и каждому воспоминанию свое место и время. Не следует тащить в настоящую жизнь устаревшие отношения и школьных друзей для галочки. Отпустите гнетущие воспоминания, создавайте каждый день повод запомнить его здесь и сейчас.

У всего свой срок годности: у отношений, любви, дружбы, любимых вещей. Отказывайтесь без сожаления от неудобного белья, одежды, которую не носили уже год, и устаревших взглядов на жизнь и счастье!

9. Ожидание «того самого» момента

«Сейчас все плохо, но скоро, вот-вот, все изменится», — знакомые слова? Хочу изучить испанский, но, наверное, потом. У меня есть классная идея для бизнеса, когда-нибудь потом ее осуществлю.

Откладывание — не у дел, не стоит ждать подходящего момента, помните о том, что жизнь одна и никто не знает, сколько нам дано прожить. Наполняйте дни тем, чем вам захочется, и тогда, когда хочется!

10. Кто виноват и что делать?

Жить станет легче и веселее, если скинуть с себя груз осуждения себя и других. Допущенные ошибки — не разочарование, а урок, который преподносит жизнь. Не вините себя в прокрастинации, если что-то без конца откладываете.

Пускай жизнь идет своим чередом, отключите в себе жестокого цензора и критика, позвольте другим жить иначе, не оправдывая ваши ожидания. Станьте свободномыслящим спокойным человеком: уверенность и спокойствие идут рука об руку с успехом и счастьем!

Читайте также:

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как достичь гармонии с собой и получать от жизни радость?
Кнопка вверх