Как стать лучшей версией себя: 15 правил успеха

Достичь успеха в жизни мечтает каждый. Наверняка вы слышали фразу: «Мир принадлежит…» Кому? Терпеливым? Оптимистам? Наглым? А вот и нет. Он принадлежит тем, кто уверен в себе! Но как достичь успеха, если самооценка на нуле?

Все вокруг кричат: «Попробуй открыть свой бизнес», «Сделай только шаг, и все получится», «Подойди и познакомься». Легко сказать! На самом деле обрести уверенность в себе — это просто. Стоит только начать!

Вы ощутите эффект сразу же, и это, конечно же, заметят и все остальные. Все, что вы захотите, будет у вас получаться на раз-два-три! Не верите? Тогда проверьте! Следуйте советам, которые не только изменят вашу жизнь, но и исполнят все ваши мечты и желания!

1. Дневник успеха

Прямо сейчас заведите тетрадку или блокнот, в котором фиксируйте все, даже мельчайшие успехи, которые произошли с вами за день: успели на автобус, испекли идеальный пирог, прошли сложный уровень в игре, купили шикарную блузку со скидкой.

Удача любит, когда ее ценят. А она всегда приходит к кому? Только к людям, уверенным в себе.

2. Это все мое!

Старайтесь полностью занимать пространство, где вы находитесь. Свободно сидите в кресле, расправляйте плечи, кладите руки на подлокотник. Стойте, держа одну руку на бедре. Не сутультесь, не жмитесь, не сцепливайте руки.

3. Глаза в глаза

Смотрите собеседнику прямо в глаза. Если вам неудобно, не хочется, неприятно — то на брови, ресницы или между глаз. Зрительный контакт — первый признак уверенного в себе человека.

Можете потренироваться на прохожих и продавцах. Смотрите всем в глаза. Люди быстро пройдут, вы мигом рассчитаетесь с покупками, а тренировка-то идет! Со временем вы будете общаться без страха.

4. Я и еще раз я!

Чаще употребляйте местоимение «я». «Я считаю», «я сделал», «я придумал». Так вы не только даете понять себе, что имеете место в этом мире, но и лишний раз говорите окружающим, на что вы способны.

5. Научитесь говорить нет!

Да, это сложно. Но вы с облегчением вздохнете, когда найдете в себе силы отказать наглому напарнику или вечно нищему родственнику. У вас сразу же освободится куча времени, а вы себя похвалите за первые успехи.

6. Всем не угодишь

Не старайтесь быть хорошим для всех. Вы не золотая монетка, чтобы всем нравиться. Для этого у вас есть близкие. А все несогласные — всего лишь мимолетные люди в вашей жизни, которые ну никак на вас не влияют.

7. Сотвори себе кумира

Кто из известных людей, по вашему мнению, — уверенный в себе человек? Попробуйте брать пример с него. Понемногу скопируйте жесты, мимику, поведение, походку. Если возможно — то и стиль одежды. Вы подсознательно будете отождествлять себя с кумиром и со временем научитесь вести себя уверенно и без его помощи.

8. Говори, да не заговаривайся

Следите за своим темпом речи. Человек, который тараторит, никогда не станет интересным собеседником, потому что его просто-напросто никто не поймет. Медленную речь воспринимать вообще невозможно, так и хочется сказать: «Давай быстрее!».

И еще, конечно же, избегайте слов-паразитов. Это раздражает многих людей. А того, кто говорит складно и без всяких «как бы», хочется слушать бесконечно!

9. Берем паузу

Не стремитесь заполнить паузу в общении любыми способами. Молчать в разговоре — это нормально. А лезть из кожи вон, лишь бы хоть что-то говорить, — признак дурного тона. И воспитания.

10. Смех без причины

Сами знаете, чего признак. Если вам неприятен человек — не нужно давить из себя улыбку. Если вам не смешно — не стоит смеяться. Даже если глупо шутит начальник. За то, что вы не улыбнетесь, вас не выгонят с работы.

Совет. Даже если вас спросят, почему вы не хихикаете, ответьте, что не поняли шутки. Вам начнут рассказывать суть, и но ходу этого смешно не будет даже шутнику.

11. Мне не стыдно!

Не делайте того, за что вы будете себя осуждать или за что вас будут осуждать. Не сплетничайте, не говорите лишнего. Дело в том, что обсуждением других занимаются люди, которые недовольны своей жизнью, не уверены в себе. А мы ведь как раз с этим и боремся, верно?

То же самое касается и, например, того, что вы позволите себе лишний кусок пиццы, за который будете потом себя ругать. Договаривайтесь с собой: либо я сейчас ем и отрабатываю съеденное в спортзале без отлыниваний, либо я ничего не ем и буду гордиться с собой.

Это работает! А вам не придется мучиться угрызениями совести.

12. Я ничего не знаю!

Не бойтесь показаться некомпетентным, не стесняйтесь говорить «я не знаю», если вы и правда не разбираетесь в вопросе. Лучше отвечайте так: «Я не совсем знаком с этим, но я обязательно все узнаю и сделаю».

Это парадоксально, но такое перефразирование вызывает у собеседника доверие и уважение к вам.

13. Будьте заняты!

Найдите себе хобби. В современном мире это не так сложно — можно даже на курсы не записываться, все есть в свободном доступе. А вы постоянно будете чем-то заняты. А если у вас это что-то будет еще и хорошо получаться, то можно выкладывать результаты в Сеть.

Дополнительные лайки всегда стимулируют быть еще лучшей версией себя. Ну и бонус — у вас не будет времени для самокопания и самобичевания.

14. Видел видео?

Смотрите фильмы, читайте книги, которые будут мотивировать на какое-либо действие. Например, о спортивных соревнованиях, преодолении преград в любви и т.д.

Это только на первый взгляд кажется, что это просто кино или книга. Но на самом деле вы подсознательно будете стремиться к тому, что сдаваться никогда нельзя. Вон, у других же получилось!

15. Ай да я!

И последнее, самое главное. Помните — сам себя не похвалишь, никто этого не сделает. Ежедневно говорите себе, что вы — самый лучший, умный, талантливый, уверенный, стройный и т.д. Лучше всего — перед зеркалом.

Это может казаться глупым, но через пару-тройку самопохвал вы и правда заметите, что стали красивее, худее, увереннее. А это — то что нужно!